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아무 달걀이나 먹지 마세요! 내가 난각번호 1번 계란만 먹는 이유 (자연방목 달걀, 동물복지 유정란) 나는 작년부터 달걀을 정기배송으로 받아먹기 시작했다. 일명... 계란 구독 서비스 ㅋㅋ 그리고 전엔 줄곧 잘 사먹던 편의점의 반숙란,감동란 등을 굳이 사먹지 않는다. 배고파도 무조건 참는다. 편의점 계란을 외면하고, 한 알 당 700원~1000원이 넘는 계란을 따로 정기배송까지 하는 이유는? 계란은 좋은 영양소가 많은 음식이지만, 겨우 A4용지 한 장 되는 좁은 닭장(스트레스 환경)에서 GMO 혼합사료(대부분 옥수수)를 먹여 키우니... 인간의 몸에 이로울 수 없다는 것이다. 즉, 스트레스를 받은 닭(어미)의 호르몬이 달걀에 그대로 전달된다. 그리고 음식 속 스트레스는 결국 사람에게도 영향을 미친다. 또한 달걀의 오메가3 오메가6 비율이 1:5 이하여야 하는데, 대부분의 값싼 사료를 먹인 케이지 닭들은 .. 2021. 9. 14.
snpe 한 달 운동 후기 , 이러다 나태지옥에 가는 건 아닐랑가... 안녕하세요 김구륵이라고 하기도 민망한 김구륵입니다. 구르는 일상이 좋다고 난리친 게 엊그제같은데,,^^ 먼저 말하자면 snpe 운동을 안 한지 꽤 되었어요. 물론 다른 운동은 꾸준히 하고있습니다 :) 지난 8.23일 일요일 처음 snpe 운동을 접했어요 ! 그리고 한 달이 훌쩍 지난 지금, 저는 9월에 어떤 운동들을 했을까요? 오늘은 snpe 한 달 운동 후기 그리고 9월에 제가 했던 운동들의 간략한 후기를 적어볼게요. 짜라쟌 9월 초반은 확실히 snpe 운동이 대부분이네요 둘째 주도 snpe 아주 열심히... 셋째 주부터는 주 1회로, 넷째 주는 스트레칭정도만 했어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ 그 외에 기상 취침 전후 스트레칭은 꾸준히 하고있고 런데이 역시 주 1-2회는 빠짐없이 !! 집에서 편하게 할 수 있.. 2020. 10. 6.
김포공항 국내선 식당가 , 맛집 (?) 안녀하세요 제주도에 막 도착했어요! 제주와서도 주구장창 포스팅만 하고있네요^^,,, 원래대로라면, 오늘 저녁 비행기 타고 와서 해변에서 런데이 하고 숙소와서 씻고 일찍 자려했으나 비행기도 놓치고 과제있는 사람(인데 안 해서 지금하는 사람)과 여행을 온 바람에,,,, 어찌저찌 시간 생긴 김에 오늘 김포공항 국내선 식당가 쭉 훑었어요! 저희는 7시 비행기였어서 도착하고 먹긴 늦겠다 싶어서 공항에서 먹었어요! (근데 먹다 비행기 놓친 것이 유우머,,,) 다들 아시겠지만 맛집,,, 인건 ^^ 보장 못 함 그냥 는 꽤 많았어요. 1층에도 롯데리아, 모닥분식, 본죽 등이 있었는데 3층 식당가 사진뿌니 없네요ㅠㅠ 쨌든 3시간 전 다녀온 김포공항 국내선 식당가어떤 식당들이 있는지 살펴보러 고고고!1층에만 식당이 있는 .. 2020. 9. 24.
김포 국내선 탑승수속 시간 (제주 비행기 탑승 놓친 썰,,) 안녕하세요 방금 막 국내선 비행기를 놓친 김정신머리없음 입니다... 없어없어 정신머리가 이렇게 없을 수가... ㅠㅠ 블로그 포스팅하라는 계시라고 보고, 바로.. 이렇게 김포 국내선 탑승수속 시간 공유하는 나는 이 시대 진정한 블로거가 아닐까...? 암튼 오늘은 흔들리는 멘탈 속에서...~~~김포 국내선 탑승수속 시간그리고 신분증**!!!!! 등 주의할 점을 이야기해드리려합니다! 먼저 다들 해외여행은 긴장 바-짝하고 미리미리들 가시잖아요! 그렇담 국내는 어떠냐? 결론부터 말씀드리면, 보이시나요?출발 20분 전 탑승수속 마감이기에 셀프 체크인 + 기타 등등 을 위해넉넉하게 탑승 4-50분 전엔 와주세요! 사실 제가 놓치게 된 이유는 시간이 늦어서는 아닌데요,,늦게와서가 아니라고요!!!! 난 아주 일찍 왔다고.. 2020. 9. 24.